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Dos chicas deportivas caucásicas haciendo entrenamiento de circuito de pareja, primera mujer que sostiene la posición de plancha mientras que la pareja está en sentadilla lado saltar sobre ella en el deporte
Porta Blanca Spa - #quedateencasa Los mejores ejercicios para hacer en casa, disfruta este fin de semana, si dejar de estar en movimiento La plancha La plancha es un ejercicio en auge
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Up Therapy MX - Circuito 2 Ejercicio 1: Sentadilla tipo sumo Con las piernas separadas, los dedos de los pies mirando hacia fuera y las manos en el pecho, haz 10 sentadillas.
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