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Instituto Costarricense de Pesca y Acuicultura - ➡ El pescado contiene proteínas de excelente calidad, además de minerales, zinc, hierro y ácidos grasos omega 3, esencial para mantener una óptima salud y
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Unidos Por la Salud - -Alimentos ricos en hierro.- . 🛡 El mar también ofrece alimentos ricos en hierro. Entre ellos destacan en general el pescado, las sardinas, langostinos y ostras. 🐟🦐🐚 .
Rimac Seguros - 🐟🌊 El hierro es un mineral importante para el crecimiento y desarrollo, además es indispensable para nuestra hemoglobina. ☝😮 Te contamos cuanta cantidad de hierro tienen estos deliciosos alimentos
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Instituto del Mar del Perú - En la Semana de la Lucha contra la Anemia, conoce a los 4 pescados más ricos en hierro, esenciales para prevenir la anemia. #AmorDeHierro ❤️💪 | Facebook
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