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Footing: objetivo su primera carrera de 5km
Soy una corredora lenta y no por ello soy menos runner
Sabes cuál es tu ritmo de entrenamiento adecuado?
Joggers en el parque Avenham que está bordeado por el río lento Ribble. Las rutas de red 6 y 62 con avenidas bordeadas de árboles corren a través del parque y hay millas de senderos bien pavimentados y correr a orillas del río, gimnasio, corredor ...
Qué es mejor para adelgazar, correr rápido o correr lento?
Por qué correr lento es fundamental para que mejores tu rendimiento?
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