Bañarse con agua fría después de correr:
Y después del entrenamiento, ¿ducha fría o ducha caliente?
Bañarse inmediatamente después de hacer ejercicio es malo?
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Beneficios de ducharse con agua fría después de entrenar
Bañarse regularmente es importante, incluso después de hacer ejercicio, tiene efectos notables como evitar mal olor corporal limpiando la suciedad y sudor, tiene otras implicaciones en nuestro cuerpo. Asimismo, es importante recordar
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